Hoje ja tive uma derrota não fui para caminhada,nossa o quanto é dificil adquirir novos hábitos,culpa da paixão viu...
Meu maridinho ficou até tarde na cama saiu mais tarde hoje e fiquei com ele.Ah! ta certo?Não errado!
Tô com uma culpa danada,sem contar nos deslizes de ontem o jantar aqui me foi tentador e acabei beliscando(péssimo hábito),gente batata frita e linguiça acebolada me é tentador,sei que já que sou eu que cozinho aqui também tenho que evitar estes tipos de cardápio mas como estou sem fazer a feira da semana só tinha isso na geladeira.Hoje vou as compras e trazer coisas mais saudáveis,eu fazia assim fritava batata com um prato de alface do lado quando sentia vontade de comer atacava a salada...mas a salada acabou e comecei a beliscar a linguiça depois a batata e falava pra mim mesma que eu podia vencer aquilo era só ter força.Agora se depender de ficar sem café eu vou morrer gorda na tarde de ontem fiz um chá preto e tomei com biscoitos de agua e sal,quando deu umas 06:00 da noite foi me dando uma ansiedade danada,andava de um lado pro outro,abria e fechava a geladeira (que não tinha nada de bom prq como eu disse não fiz as compras da semana)abria os armários da cozinha estava muito anciosa mesmo e lembrei-me que não havia tomado o meu bendito café pronto, alívio total da ansiedade.
E agora estou aqui,me sentindo fracassada logo de cara,imagino tudo ainda que vou ter que passar festas,reuniões,encontros,jantares porque nosso trabalho é com eventos e não consegui dar não para meu jantar.Aff!
Estou muito feliz pelas minhas seguidoras pelo menos agora escrevo pra alguem ler.
Obrigada meninas.Beijos.
Olá Denise! Amiga esse processo de emagrecimento eh muuuuito dificil, e logo pra quem esta começando que ja vem de habitos diferentes a tanto tempo e de repente fazer uma mudança dessas, vai ser dificil amiga. Mas olha comigo tbm foi mto dificil no inicio para me acostumar, mas eu estava muito focada, muito determinada entao ja sao quase dois meses de RA e jamais desisti e nem vou desistir pq os resultados que vao aparecendo durante as semanas, os meses vale muito a pena. E a saúde, a forma de pensar sobre alimentaçao, muda tudo completamente e vc passa a se sentir melhor, a se sentir orgulhosa de vc mesma por estar conseguindo. Eh uma sensação que nao tem preço, batata frita e nem calabresa acebolada do mundo paga essa sensação. Seja forte e determinada, faça mudanças que com o tempo vc mesmo vai notar essas mudanças em vc, mas vc tem que qurer hem! Vamos la, começar essas mudanças e sentir bem. Digo uma coisa, vale muito A PENA cada mudança. Beijos!
ResponderExcluirAmiga... não fique assim desanimada não, senão isso vai virar uma bola de neve. Se vc não resistiu levante a cabeça e siga em frente...o importante vc ja fez, reconheceu que errou e se arrependeu!
ResponderExcluirSó não pode agora permanecer no erro!
Força amiga.
Bjs