Primeiro quero informar o motivo do meu sumiço é que voltei a leocinar(sou professora das séries inicias),agora dou aulas particulares e individuais na casa de meus alunos,portanto,nem tenho mais tanto tempo assim para ficar disponível no blog.
Também tenho acordado as 6:00 da manhã para as minhas caminhadas saio meia hora depois retorno as 8:00 h e vou dar as minhas aulas,como é uma nova rotina e ainda não me adaptei o sono bate rápido e 22:00 já estou na cama.Andei dando umas jacadas esses dias,AFF!.Meu peso deu uma aumentada (bem feito ningém mandou jacar haha) mas eu não estou frustada com isso.
Já sinto algumas roupas mais frouxas no corpo.
segue a foto:
Amiga, aumentou mas não foi muito! Agora você perde o que ganhou durante a semana! É assim mesmo, essas jacadas as vezes são normais!!
ResponderExcluirBeijos flor,
www.segredosdacah.blogspot.com
Oi Denise
ResponderExcluirVou te add no meu blog, quando der apareça por lá...
Lígia
http://assimebemmelhor.blogspot.com.br/
Oi amiga, nao fique frustrada, ja passou, ja jacou tem que focar agora eh no presente, e tentar controlar mais essas ansiedades na hora de comer. Vc consegue sim, olha o quanto ja conquistou, ja emagreceu alguns kl amiga, continue sempre que vc vai alcaçar, um passo de cada vez. Logo logo vc se acostuma com a nova rotina tbm, vc vai ver, questao de tempo. beijos!
ResponderExcluirOi minha querida, é a correria do dia a dia né... mas se mantenha firme no seu propósito, vc é a primeira pessoa a querer alcançar está vitória. Então firmeza, na próxima pesagem torço por você ok!
ResponderExcluirBeijos.
Amiga o importante é que já voltou a rotina normal de seguir seu objetivo... Jacar todo mundo está sujeito... Pode contar comigo viu!!! Estamos juntas.... bjks
ResponderExcluirencontre sempre um tempinho pra gente amiga...bjs
ResponderExcluirPassando pra dizer oi e desejar bom fds. bjs
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